要做学术科目的老师还算容易，要做艺术科目的老师相当困难，要做瑜伽老师最困难，因为瑜伽老师必须评鉴自己，修正自己的练习。

　　瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问。瑜伽老师必须知道身体的所有功能，必须了解学员的行为，并且知道如何回应，随时帮助学员，保护学员。

　　目前市面上很多培训瑜伽老师的机构，良莠不齐，有些机构甚至培训一个月就颁发了瑜伽教练证，每个月都有大量的「瑜伽老师」速成。

　　有经验真正懂瑜伽的习练者会发现，瑜伽要学的内容实在是太多太多了，绝不是一个月可以「速成」的，瑜伽甚至是一辈子都学不完的。

　　还有很多人因为自己有过舞蹈经验或者有着柔软的身体优势就想做瑜伽老师，如果你没有深入研习很难成为一名优秀的瑜伽老师，瑜伽不是向外的炫耀和展示，瑜伽是向内的探索。

　　B.K.S.艾扬格大师曾经说过，教师是一个特殊的行业，需要特殊的训练，连一个普通的幼师都需要经历四年的培训，凭什么你认为在一月的教师培训之后你就应该是一个教师了呢。

　　当然，如果你天生具有表达的天赋和当教师的倾向，这个过程就能顺利地完成。瑜伽教师培训真正起作用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。

　　再好的培训者也只能给你展示他的东西，只有你自己的修为才能真正帮助你发现你自己的能力之所在。

　　所以不断习练和精进变得很重要。但是怎样才能有突破性的精进呢？很多人也许都有疑惑。

　　在 Rajvi 老师『艾扬格瑜伽——教师专场』课程里，不管是个人习练的突破还是教学水平的提升老师都给出了相应的指导和建议。

　　今天我们就来谈谈老师在课程里面提到的「观察的艺术」，这里的观察不止是观察自己，还有作为老师，如何观察学生，从而给出适合学生需要的口令。

　　相信很多瑜伽老师都有这样的经历，你面对的学生群体是多样的，不同的身体素质，不同的练习时长，不止跟你一个人学习......

　　这样的学生听这个老师说一些，那个老师说一些很容易产生困惑，作为老师，如何避免这些困惑呢？

　　Rajvi 老师认为，老师与学生是有一个对话的，但不是口头的对话，老师给出的指令源自于她看到的现象。

　　所以作为老师当你去学习的时候，一旦你的老师给你展示某个力，你要去学习这个力带来所有的潜在反作用和影响，你要观察这个影响到什么程度，比如说某个体式的一个力的方向，这个力的方向是否适用于其他体式，你得去尝试，你要开发自己的智性，这样你在教学时，你的指令才能给出该有的影响。

　　作为老师，你还需要学习如何观察学生。老师不仅仅教授体式，更多的时候是要结合学员的身体，及时调整瑜伽练习，帮助他们达到更好的练习效果，所以老师要经常观察学生的身体情况，观察他们的不舒适。

　　为了帮助老师避免学生受伤，在这里给老师们一些非常简单的指导方针。可以询问学生「你现在的感觉如何？」，老师应该观察学生的面色和呼吸，尤其应该注意颈部和腹部的失衡和压力信号。

　　应适当触碰一下，看看是否内部在颤抖。通常情况下，老师可能擅长调整和使用辅具，但可能看不到他们有些什么转变。当你调整时，通过你的双手去读取动作的拮抗或接纳来倾听。

　　每个学生或多或少都会给你带来一些新的问题，所以作为老师要通过对调整过程进行思考研究来获得经验，你会发现每个学生都会开辟新的角度供你思考。

　　学习不仅仅是上上课那么简单，瑜伽老师需要比习练者付出更多的时间，也许你会为了一次培训千里迢迢奔赴到另一个城市，也许你会经历备课不断演示到深夜，也你会为了将一个理论点弄明白，学习，亲身实践，再复习.....

　　成为瑜伽老师一场持久战，没有真正的热爱是很难坚持下来的，但只要你是瑜伽老师，就必须坚持自律和不断学习。

　　无论你已经是瑜伽老师，还是有意愿成为瑜伽老师， Rajvi 老师的『艾扬格瑜伽——教师专场』都会是你瑜伽精进之路一个很好的学习课程。

　　也许你能从中找到突破自己习练的要点，也许你能从老师的上课方式中找到好的教学参考，甚至你可以在老师的言语中坚定自己做瑜伽老师的信心......当你学了，你就能明白。